|
・ |
エクササイズ以外の目的での使用はしないでください。 |
| ・ |
本マニュアル掲載のエクササイズは健康な方のための一般的なものです。疾患やケガ後の筋肉回復のためのリハビリに使用される方は、ご使用前に必ず医師の相談を受けてください。また、エクササイズ中に気分が悪くなったり、カラダに異常を感じた場合、直ちに使用を中止してください。 |
| ・ |
破損することがあり、危険ですので、ゴム(素材)が老化したものや、亀裂や傷のついたものは絶対に使用しないでください。 |
| ・ |
結び目がほどけ、顔などにあたってケガをする場合がありますので、エクササイズを行うときには、結び目がしっかりと固定させているかどうか必ず確認してください。ループ状にして使用する場合、結び目部分をしっかりと握って行ってください。 |
| ・ |
燃えることがあり、危険ですので、決して火や高温のものには近づけないでください。 |
| ・ |
破損することがあり、危険ですので、先端のとがったものや鋭利な刃物などには近づけないでください。 |
| ・ |
ドア・アンカーを使用する場合、ドアの強度、開閉の向きなど、安全性を確認のうえで行ってください。 |
| ・ |
使用前に指輪やネックレスなどのアクセサリーは必ずはずしてください。セラバンド＆セラチューブに絡みつき、ケガをしたり、アクセサリー及び本品が破損する恐れがあります。 |
| ・ |
使用前に爪が伸びていないか必ず確認してください。セラバンド＆セラチューブに絡みつき、爪が割れたり、本品が破損する恐れがあります。 |
| ・ |
直接握ると手にゴムの臭いがつくことがあります。これを避けるためにはセラ・グリップ、セラ・ハンドルをご利用になるか、タオルなどを巻いて使用してください。 |
| ・ |
セラバンド＆セラチューブの長さは、エクササイズのイラストを参考に、開始時のフォームの時点で張力がかからず、たるまない状態で使用してください。 |
| ・ |
使用時は、周りの人に十分注意してください。 |
| ・ |
切れることがあり、危険ですので、使用時は伸ばし過ぎないように十分注意してください。 |
| ・ |
セラバンド＆セラチューブを伸ばした状態では、決して手を離さないでください。また、足や柱などに巻きつけて使用する場合、しっかりと固定させているか必ず確認してください。 |
