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ファイテンの新しい健康野菜提案! | ||
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じつは日本じゅう野菜不足 | ||
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食物繊維が腸を救う!! |
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食物繊維は、大きく二つに分けられます。水に溶ける水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維は、水を含むとプルンと膨れ、私たちが食べた余分な脂やコレステロール、あまり良くないタンパク質などをカプセル状に包みこんでくれるのです。小腸の中でカラダが吸収してしまう前に包み込んで大腸へと排出。吸収すればカラダに害のあるものを、素早く包んで捨ててくれる有能なゴミ処理屋なのです。不溶性食物繊維は、水に溶けないので繊維状のまま腸内を通過。そして腸の細かいヒダに溜まったゴミをヒダの中まで入り込んでとってくれる。宿便などもかき出します。このように役目の違う二つの繊維が腸をきれいに掃除してくれるのです。そしてこの「掃除」は、腸に心地よい刺激を与え、適度な便意を催させることにもなります。
お酒を飲まないのに肝臓の悪い人はたくさんいます。そのはとんどは腸に問題があるのです。つまり、便秘症の人です。悪玉菌をいっぱい増やし、動物性タンパク質のカスがいっぱいの宿便を溜め込んでいるのです。 |
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●1日15粒程度を目安に、水またはお湯とともにお召し上がりください。 250mg×360粒入(OW01) 標準価格 \2,700(税別) |
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